Witaj!
Nazywam się Barbara Kotula. Jestem psychoterapeutką i towarzyszę osobom dorosłym, które pragną wyjść z wewnętrznych ograniczeń i budować głębokie, wartościowe relacje – ze sobą i z innymi.
Wierzę, że prawdziwe uzdrowienie zaczyna się wtedy, gdy czujemy się bezpiecznie i jesteśmy widziani tacy, jacy jesteśmy. Dlatego w pracy najważniejsze jest dla mnie spotkanie człowieka z człowiekiem – w uważnej, autentycznej relacji, w której jest miejsce na Twoją historię, emocje i wsłuchanie się w to, co jest w Tobie żywe tu i teraz – bez konieczności odtwarzania bolesnych wydarzeń z przeszłości.
Moje podejście - spotkanie, które leczy
Moją pracę i podejście do terapii ukształtowały nie tylko studia psychologiczne i specjalistyczne szkolenia, ale również czas spędzony w Norwegii. To tutaj, w otoczeniu natury, doświadczam, jak potężnym sojusznikiem w procesie zdrowienia jest kontakt z przyrodą i własnym ciałem.
Witaj!
Nazywam się Barbara Kotula. Jestem psychoterapeutką i towarzyszę osobom dorosłym, które pragną wyjść z wewnętrznych ograniczeń i budować głębokie, wartościowe relacje – ze sobą i z innymi.
Wierzę, że prawdziwe uzdrowienie zaczyna się wtedy, gdy czujemy się
bezpiecznie i jesteśmy widziani tacy, jacy jesteśmy. Dlatego w pracy najważniejsze jest dla mnie spotkanie człowieka z człowiekiem – w uważnej, autentycznej relacji, w której jest miejsce na Twoją historię, emocje i wsłuchanie się w to, co jest w Tobie żywe tu i teraz – bez konieczności odtwarzania bolesnych wydarzeń z przeszłości.
Moje podejście - spotkanie, które leczy
Moją pracę i podejście do terapii ukształtowały nie tylko studia psychologiczne i specjalistyczne szkolenia, ale również czas spędzony w Norwegii. To tutaj, w otoczeniu natury, doświadczam, jak potężnym sojusznikiem w procesie zdrowienia jest kontakt z przyrodą i własnym ciałem.
Metody, które mnie prowadzą
Specjalizuję się w pracy z traumą relacyjną i rozwojową. Rozumiem, że trudne doświadczenia z przeszłości mogą tworzyć wewnętrzne ograniczenia, które dziś nie pozwalają Ci żyć w pełni. Dlatego w swojej praktyce korzystam z wiodących, sprawdzonych na świecie metod, które pozwalają na delikatną i skuteczną pracę z tymi głębokimi ranami:
NARM™
(NeuroAffective Relational Model)
Holistyczne podejście psychoterapeutyczne, które w łagodny sposób wspiera leczenie skutków traumy relacyjnej i rozwojowej. Skupia się na tym, co w Tobie żywe tu i teraz, wspierając Cię w ponownym nawiązaniu kontaktu ze sobą, swoimi emocjami i poczuciem autentyczności.
EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Metoda wspierająca naturalny proces przetwarzania bolesnych wspomnień, uznana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). Pomaga domknąć reakcje na traumę i przywrócić poczucie wewnętrznego spokoju.
Słuchanie co mówi Twoje ciało
Niezależnie od metody, w centrum mojej pracy jest mądrość Twojego ciała. Wieloletnie doświadczenie w pracy somatycznej nauczyło mnie, jak głęboko nasze emocje i przeżycia zapisują się w napięciach ciała. Dzięki temu potrafię towarzyszyć Ci w odczytywaniu tego, co Twoje ciało próbuje Ci przekazać, by uwolnić zablokowaną energię i odzyskać dostęp do pełni Twoich uczuć i życiowej siły.
Droga, którą przeszłam, by Ci towarzyszyć
Moja ścieżka zawodowa to nie tylko certyfikaty, ale lata indywidualnej praktyki wzbogacone doświadczeniem zdobywanym w miejscach, gdzie ludzkie historie wymagają największej delikatności – w szpitalach psychiatrycznych, ośrodkach zdrowia psychicznego i poradniach. Doświadczenia te nauczyły mnie uważności i szacunku wobec indywidualnej drogi każdej osoby.
Ukończone 5-letnie studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie Wrocławskim (2010 - 2015)
Rok studiów psychologicznych na Uniwersytecie w Bergen (Norwegia) w ramach programu Erasmus (2013-2014)
Praktyczne doświadczenie kliniczne w szpitalach psychiatrycznych i ośrodkach zdrowia psychicznego w Polsce
Całościowe 4-letnie szkolenie terapii psychosomatycznej Core Energetics z certyfikatem psychoterapeutki (2018 - 2022)
2 lata asystentury w szkoleniu Core Energetics (2022 - 2024)
Dwuletnie szkolenie praktyków NARM™ (2023 - 2024)
Certyfikat I stopnia szkolenia EMDR (2023) prowadzonego przez Dr Anabel Gonzalez, nadzorowanego przez EMDR Europe
Regularnie poddaję swoją pracę superwizji, bo wiem, że praca z drugim człowiekiem to ciągła podróż w głąb siebie.
Umów się na spotkanie
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zrobić krok ku zmianie, zapraszam Cię do wybrania formy, która jest teraz najbliższa Tobie – indywidualnie, w naturze czy w kobiecej wspólnocie. Sprawdź, która ścieżka może stać się Twoim pierwszym krokiem w stronę nowego.
Pracuję z osobami, które czują się zagubione w relacjach i samokrytyce, by mogły stopniowo odzyskać zaufanie do siebie i poczucie, że są wystarczające.
© 2025 barbara-kotula.com | Wszelkie prawa zastrzeżone